Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi zaitrarak kalori harcamas?n? pozitifr?r. Düzgün olarak meydana getirilen kayak ve snowboard aktivitelerini yeterli ve istikrarl? bir zay?flama diyeti ile desteklerseniz kilo verebilirsiniz.Kayak ve snowboard, birbirine bir sporlar da olsa aralar?nda kocaman farklar vard?r. Kayak ve snowboard ay?rt? d